Deze groep wordt later toegevoegd aan het aanbod.
Interesse? Stuur gerust een berichtje of houd de website in de gaten voor nieuwe startmomenten.

Bij Wonderland kinderyoga draait het ook voor oudere kinderen om plezier, ontspanning en jezelf mogen zijn.
De lessen zijn speels en afwisselend, maar sluiten meer aan bij de belevingswereld van kinderen van 10-12 jaar.
We werken vaak rondom een thema, zoals gevoelens, zelfvertrouwen, grenzen of rust in je hoofd.

Tijdens de lessen gaan we samen op ontdekkingstocht. We gebruiken verschillende werkvormen zoals yogahoudingen, ademhalingsoefeningen, spelvormen en ontspanning. Er is ruimte om te bewegen, maar ook om stil te staan en te voelen wat er in je lichaam en hoofd gebeurt.
De nadruk ligt meer op het herkennen en begrijpen van emoties. Wat voel je? Waar voel je dat in je lichaam? En wat helpt jou als iets spannend, druk of lastig is? Op een veilige en laagdrempelige manier leren kinderen hiermee omgaan.

Kinderyoga helpt kinderen om beter te ontspannen, hun concentratie te verbeteren en meer zelfvertrouwen te ontwikkelen. Ze ontdekken dat ze invloed hebben op hoe ze zich voelen en leren vertrouwen op hun eigen kracht.

Elke les is een moment voor henzelf: om te ontladen, op te laden en met nieuwe energie weer verder te gaan.